ABC 360度雪峰景觀
近距離欣賞Annapurna、Machhapuchhre及多座雪峰，在基地營感受被喜馬拉雅山脈包圍的震撼。
12天11夜Kathmandu接送
每位 $7,580 起最少2人成團
最高4,130米Annapurna Base Camp
中等難度每日約5至8小時徒步
ANNAPURNA BASE CAMP TREK
由河谷與杜鵑花林，一步一步走進安娜普納雪山環抱
由Kathmandu及Pokhara展開旅程，穿越梯田、森林、高山村落與冰川地貌，途經Machhapuchhre Base Camp，最終抵達海拔4,130米的Annapurna Base Camp。登山段配備持牌英語嚮導兼挑夫，適合具備合理體能、希望首次挑戰尼泊爾高山徒步的旅客。
嚮導、挑夫與登山裝備
包括持牌英文嚮導兼挑夫、登山許可證、急救包、防水登山袋、睡袋及登山杖。
山區徒步與城市文化
完成ABC路線後返回Pokhara及Kathmandu，安排市區觀光，平衡高山挑戰與尼泊爾文化體驗。
行程包括
- 最少2人成團
- Kathmandu機場私人接送
- Kathmandu、Pokhara共6晚三星級酒店連早餐
- 登山期間山屋／茶屋雙人共用房及每日三餐
- Kathmandu至Pokhara往返國內機票及登山段接送
- 持牌英語登山嚮導兼挑夫（最多10kg行李）
- 登山許可證、必要文件及醫療急救包
- 防水登山袋、防寒睡袋、登山杖及地圖
- Kathmandu及Pokhara市區觀光、告別晚宴
費用不包括
- 國際機票及尼泊爾簽證費
- 單人房附加費：USD150／位
- 旅遊及健康保險，包括緊急直升機救援
- 超重行李費
- 洗衣、零食、瓶裝水、充電、熱水及Wi-Fi等個人開支
- 不可抗力引致的額外住宿及交通
- 導遊與挑夫小費
12-DAY ITINERARY
12天11夜參考行程
登山時間及交通會按天氣、路況、航班與旅客體能調整，安全永遠優先。
Day 1
抵達 Kathmandu
機場代表按航班時間接機送往酒店，晚上進行健行簡報並發放登山用行李袋。
Day 2
前往 Pokhara
早餐後前往Pokhara，抵達後可自由採買登山用品或自費觀光，為翌日徒步作準備。
Day 3
Matkhiu至Chhomrong（2,170m）
乘國內航班到Pokhara，再乘車約4小時至Matkhiu。午餐後開始約4小時健行，抵達Chhomrong。
Day 4
Chhomrong至Bamboo（2,600m）
下坡穿過梯田及Chhomrong River橋，再登坡至Sinuwa danda，穿越密林前往Bamboo，全日約6小時健行。
Day 5
Bamboo至Deurali（3,700m）
沿上坡小徑進入高山區，途經Hinko Cave、Hiuchuli Peak及冰川；海拔上升後景觀逐漸轉為矮灌木與高山植物。
Day 6
Deurali至ABC（4,130m）
穿越河谷上升至Bagar及Machhapuchhre Base Camp（3,700m），近距離欣賞魚尾峰，再徒步約2小時抵達Annapurna Base Camp，欣賞360度雪山景觀。
Day 7
ABC返回Bamboo（2,310m）
早餐後沿原路下坡返回Bamboo，全程約7至8小時。
Day 8
Bamboo至Jhinu Danda，再返Pokhara
經Kuldighar及Chhomrong村下坡至Jhinu Danda（1,760m），過吊橋後乘吉普車返回Pokhara。
Day 9
Pokhara市區觀光
遊覽Bindabasini Temple、Seti Gorge、Gorkha Museum、International Mountain Museum、Devi’s Fall及Gupteshwor Cave。
Day 10
返回 Kathmandu
早餐後返回Kathmandu，入住酒店後可於Thamel自由活動。
Day 11
Kathmandu文化觀光
遊覽Swoyambhunath Stupa、Patan Durbar Square、Bouddhanath Stupa及Pashupatinath Temple，並預留購物時間。
Day 12
送機及旅程結束
早餐後退房，按航班時間送往機場，結束尼泊爾健行與文化旅程。
TREK PLANNING
安納普爾納基地營徒步的服務與設施
由Pokhara亞熱帶地區逐步上升至海拔4,130米的基地營，住宿、餐食及設施會隨海拔改變。
住宿設施
Pokhara入住設施較完整的標準酒店；徒步期間入住茶屋／旅舍雙人房。部分地點設房內浴室，其餘使用共用浴室。
徒步餐食
每天提供早餐、午餐及晚餐，按茶屋菜單選擇。山區食材多由當地種植，可品嚐有機、健康的Dal Bhat。
安全飲用水
茶屋可購買安全飲用水，價格通常隨海拔上升；自備淨水片或過濾器可節省費用並減少塑膠。
高海拔設施
山屋一般提供床位、毛毯及枕頭；額外毛毯、Wi-Fi、熱水及手機或電池充電可能需另行付費。
難度及初學者
屬中等難度，適合具合理體能的初學者。每日徒步約5至7小時，最高4,130米，無需過往徒步經驗或技術攀登。
體能與訓練
建議進行心肺、力量及模擬負重徒步訓練，並準備適應基本住宿、不可預測天氣及長時間步行。12日安排可與徒步專家商議調整。
建議個人裝備
準備徒步靴、分層衣物、羽絨外套、淨水片、個人急救用品、防曬霜及太陽眼鏡；行程提供睡袋、登山杖及防水登山袋借用。
旅遊保險
應購買涵蓋高海拔徒步、醫療及緊急疏散的保險，並確認包括費用高昂但重要的直升機救援。
BEST SEASONS
安娜普納大本營最佳徒步季節
春季 · 3至5月
氣溫較舒適，杜鵑花盛放，山景通常清晰，是熱門出發季節。
秋季 · 9至11月
天氣相對穩定、天空清朗，適合觀賞雪山及長途徒步。
冬季 · 12至2月
人流較少但寒冷及可能降雪，部分高海拔茶屋或會關閉。
雨季 · 6至8月
雨量較多、山景能見度不穩，步道濕滑並可能遇到水蛭。
ABC TREK FAQ
安娜普納大本營常見問題
ABC徒步需要多少日？
一般需要7至12日，視乎起點、步速及是否加入Kathmandu、Pokhara觀光；本行程合共12日。
最高海拔是多少？
Annapurna Base Camp海拔4,130米，即約13,549英尺。
難度如何？初學者可以參加嗎？
難度屬中等，無需技術攀登；具備合理體能及完成出發前訓練的初學者可以參加。
每日大約行多久？
登山日一般每日約5至8小時，實際時間按路況、天氣、海拔適應及個人體能而定。
需要哪些登山許可證？
需要Annapurna Conservation Area Permit（ACAP）及TIMS相關文件，費用已包括在行程內。
徒步期間住哪類住宿？
入住提供基本設施的山屋／茶屋雙人房，部分位置使用共用浴室。
是否有高山症風險？
有中度風險。請保持水分、按嚮導步速前進並留意身體狀況，如有不適應立即通知嚮導。
需要帶甚麼裝備？
建議準備合適徒步靴、分層衣物、羽絨外套、防曬用品及太陽眼鏡；行程包括睡袋、登山杖及防水登山袋借用。
可否為電子設備充電？
沿途多數茶屋可提供充電，但高海拔地區一般需要額外付費。
甚麼是安納普爾納大本營徒步？
前往世界第十高峰安納普爾納一號峰（8,091米）山腳基地營的代表性尼泊爾徒步路線。
需要有過往徒步經驗嗎？
不需要，但建議出發前進行心肺、力量及模擬徒步訓練。
ABC徒步總距離是多少？
由Pokhara方向起步的往返徒步約98公里（60英里），實際距離按接送點及路線調整。
甚麼月份最適合出發？
一般以3至5月及9至11月較理想，天氣較穩定，雪山能見度通常較佳。
可以獨自完成ABC徒步嗎？
部分旅客會獨自徒步，但本行程安排持牌嚮導兼挑夫，提高導航及緊急應變支援。
安納普爾納大本營徒步安全嗎？
合適季節、合理步速及專業嚮導帶領下，一般可安全完成；仍需留意高山症、天氣與路面變化。
注意事項
- 訂單一經確認不設退款或更改，訂單一般於3個工作天內確認。
- 行程會因天氣、路況、航班、房間供應及旅客健康狀況作安全調整。
- 建議提前預訂，以確認酒店、山屋及嚮導安排。
- 請穿著適合高山徒步的分層保暖衣物及已磨合的登山鞋。
- 酒店提早入住、延遲退房及相連房均視乎供應，無法保證。
- Package code：M0-100912。
TRAVEL MAMA 行程查詢
查詢ABC尼泊爾行山團出發日期
填寫預計出發日期、同行人數及徒步經驗，Travel Mama團隊會為你確認嚮導、住宿及行程安排。
1
Day 01：抵達 Kathmandu & 轉移至飯店
我們的機場代表將根據航班資訊接機，送至飯店。晚上進行健行行程簡報，並發放健行用行李袋。
2
Day 02：前往 Pokhara
早餐後搭乘旅遊巴士前往 Pokhara，抵達後自由時間於 Pokhara 採買登山用品或自費觀光。
3
Day 03：前往 Matkhiu，開始健行至 Chhomrong
早餐後約 8:30 前往機場，搭乘國內班機（約 30 分鐘）到 Pokhara（823m），再開車約 4 小時至 Matkhiu，午餐後開始健行，約 4 小時到達 Chhomrong（2170m）。
餐食：A, L, D
4
Day 04：Chhomrong ➔ Bamboo（2600m）
早餐後下坡經梯田，過 Chhomrong River 橋，登坡至 Sinuwa danda 小村，欣賞綠色山丘景觀。繼續穿越密林至 Bamboo，約 6 小時健行。
餐食：A, B, L, D
5
Day 05：Bamboo ➔ Deurali（3700m）
早餐後沿著風景優美的上坡小徑進入高山區，途經 Hinko cave、Hiuchuli peak 及冰川，午餐於 Deurali。高處開始只見矮灌木與高山植物。
餐食：A, B, L, D
6
Day 06：Deurali ➔ ABC（4130m）
穿越河谷，逐漸上升到 Bagar，抵達 Machhapuchhre Base Camp（MBC, 3700m），可近距離欣賞 Machhapuchhre 及多座雪峰。再約 2 小時健行到 Annapurna Base Camp（ABC, 4130m），享受 360 度雪山壯麗美景。
餐食：A, B, L, D
7
Day 07：ABC ➔ Bamboo（2310m）
早餐後沿原路下坡返回 Bamboo，全程約 7-8 小時，沿途回味登頂時的感動。
餐食：A, B, L, D
8
Day 08：Bamboo ➔ Jhinu Danda ➔ Matkhiu ➔ Pokhara
早餐後上坡至 Kuldighar，再下坡經 Chhomrong khola 至 Chhomrong 村，續下坡至 Jhinu Danda（1760m），過吊橋後搭乘吉普車返回 Pokhara，慶祝圓滿完成安納普納基地營健行之旅。
餐食：A, B, L, D
9
Day 09：Pokhara 市區觀光
早餐後約 9:00 開始觀光：
– Bindabasini Temple
– Seti George
– Gorkha Museum
– International Museum
– Devi’s Fall
– Gupteshwor Cave
餐食：A, B
10
Day 10：返回 Kathmandu
早餐後 7:00 前往巴士站搭車返回 Kathmandu，抵達後入住飯店，Thamel 自由活動。
餐食：B
11
Day 11：Kathmandu 觀光 & 購物自由行
今日景點：
– Swoyambhunath Stupa
– Patan Durbar Square
– Bouddhanath Stupa
– Pashupatinath Temple
餐食：B
12
Day 12：結束旅程、送機
早餐後退房，前往機場搭乘返家航班，結束難忘的尼泊爾健行與文化之旅。
餐食：B
最佳安納普爾納基地營徒步季節
安納普爾納基地營徒步的最佳時間取決於您尋求的體驗類型。但無疑，**春季（3月、4月、5月）和秋季（9月、10月、11月）**是最佳時機。
春季（3月、4月、5月）安納普爾納基地營徒步：春季期間，步道因盛開的杜鵑花、宜人的天氣和清晰的山景而更加迷人。溫度適中，徒步舒適，適合攝影愛好者和自然愛好者。
冬季（12月、1月、2月）安納普爾納基地營徒步：如果您想避開人群，享受與大自然的獨處時光，12月至2月也是一個選擇。從12月到2月的雪覆蓋步道為旅行者打造了一個神奇的仙境。然而，極寒、降雪和高海拔地區茶肆關閉可能對大多數徒步者來說較為嚴苛。
秋季（9月、10月、11月）安納普爾納基地營徒步：秋季天空晴朗，提供令人驚嘆的山景和穩定的徒步條件。
夏季/季風季（6月、7月、8月）安納普爾納基地營徒步：夏季或季風季節的徒步會受到雨水、不清晰的天氣和視野受阻的影響，且可能會遇到水蛭。
為何選擇尼泊爾安納普爾納基地營徒步？
安納普爾納基地營（ABC）徒步是尼泊爾最受歡迎的徒步冒險之一，提供壯麗的山景、多樣的地貌和文化體驗。這趟可定制的12天徒步將帶您前往世界第十高峰——安納普爾納一號峰（8,091米）的基地營。徒步路線穿越茂密的杜鵑花林、高山草甸和尼泊爾西部地區的傳統古隆村。
安納普爾納基地營徒步所需許可證
安納普爾納基地營徒步需要以下兩種許可證：
- 安納普爾納保護區許可證（ACAP）：進入尼泊爾保護區之一的安納普爾納保護區需要此許可證。許可證費用用於支持保育工作和當地社區。
- 徒步者資訊管理系統（TIMS）卡：TIMS卡用於追蹤徒步者的安全，幫助當局監控徒步活動並在緊急情況下提供必要協助。
安納普爾納基地營徒步的服務與設施
住宿設施
安納普爾納基地營徒步從尼泊爾的亞熱帶地區（博卡拉）開始，上升至高山地區（安納普爾納基地營）。在像博卡拉這樣發達的城市，您將入住提供多種設施的標準酒店。但在徒步期間，您將入住茶肆/旅舍，提供雙人床房。部分地點有附設浴室，其他地點則需使用共用浴室。徒步期間的住宿風格和設施相似。
**餐食`
我們每天提供三餐（早餐、午餐和晚餐），根據茶肆和旅舍的可用菜單選擇。徒步期間的食物不如加德滿都或博卡拉精緻，但大多數食物由當地人自家田地種植。我們強烈建議您嘗試當地的「達爾巴特」（Dal Bhat），食物有機、美味且健康。
飲用水
茶肆提供安全的飲用水供購買，但越高海拔，費用越高。攜帶淨水系統（如淨水片或過濾器）可節省費用並減少塑膠垃圾。
設施
隨著海拔升高，設施較為有限。您將獲得基本的住宿、餐食和設施，如一條毛毯和枕頭。但額外的毛毯、使用Wi-Fi、熱水、充電手機或電池等可能需要額外付費。
安納普爾納基地營徒步的難度如何？適合初學者嗎？
安納普爾納基地營徒步的難度為中等，適合具備合理體能的初學者。海拔增高度約2000至3000米，每天徒步5至7小時，最高海拔為安納普爾納基地營（4,130米）。無需事先徒步經驗，但建議進行體能訓練和運動。
安納普爾納基地營徒步所需的體能/訓練
此徒步為中等難度，適合體能合理的人士。總行程為12天，但可根據您的行程與我們的徒步專家協商調整。由於難度不高，定期的心肺運動、力量訓練和模擬徒步可增強耐力，讓旅程更愉快。
您需要積極的心態和適應基本住宿、不可預測的天氣及長時間徒步的能力。必備裝備包括合適的徒步靴、分層服裝、羽絨服、睡袋（由公司提供）、登山杖、淨水片、急救包、防曬霜和太陽鏡。
安納普爾納基地營徒步所需的旅遊保險
在任何高海拔徒步中，我們建議您購買保險。保險有助於避免風險和意外。由於高海拔地區醫療設施有限，建議在徒步前購買保險。確保您的保單涵蓋緊急疏散（包括直升機救援），這在緊急情況下費用高昂但至關重要。
Q1. 什麼是安納普爾納基地營徒步？
安納普爾納基地營徒步是尼泊爾最受歡迎且標誌性的目的地之一，帶您前往世界第十高峰——安納普爾納一號峰（8,091米）的基地營，提供壯麗的山景、多樣的地貌和古隆及馬嘉村的豐富文化體驗與熱情款待。
Q2. 安納普爾納基地營徒步需要多長時間？
安納普爾納基地營徒步通常需要7至12天，具體取決於起點和定制行程。
Q3. 安納普爾納基地營徒步的最高海拔是多少？
安納普爾納基地營徒步的最高海拔為基地營，高度為4,130米。
Q4. 安納普爾納基地營的海拔是多少？
安納普爾納基地營的海拔為4,130米，換算為英尺為13,549英尺。
Q5. 安納普爾納基地營徒步的難度如何？
安納普爾納基地營徒步為中等難度，適合具備平均體能的徒步者。無需技術攀登，但包括陡坡、石階和高海拔挑戰。
Q6. 需要有徒步經驗嗎？
不需要，但建議在前往ABC徒步前進行一些運動。
Q7. 安納普爾納基地營徒步的總距離是多少？
從博卡拉開始的往返徒步總距離約為98公里（60英里）。
Q8. 安納普爾納基地營徒步需要許可證嗎？
是的，需要安納普爾納保護區許可證（ACAP）和TIMS卡。
Q9. 什麼時候是安納普爾納基地營徒步的最佳時間？
最佳時間為3月、4月、5月及9月、10月、11月，因這些季節天空晴朗，山景優美。
Q10. 徒步期間有什麼樣的住宿？
沿途提供帶基本設施的茶肆旅舍。
Q11. 可以獨自進行安納普爾納基地營徒步嗎？
可以，ABC徒步對獨自徒步者較安全，但建議聘請導遊或搬運工以確保安全和導航。
Q12. 安納普爾納基地營徒步安全嗎？
是的，安納普爾納基地營徒步對徒步者來說非常安全。
Q13. 需要什麼樣的裝備？
建議攜帶保暖衣物、堅固的徒步靴、睡袋和登山杖。
Q14. 安納普爾納基地營徒步有高山症風險嗎？
徒步期間有中度高山症風險。基地營海拔4,130米可能引起輕度急性高山病（AMS）症狀，因此適應高海拔和保持水分非常重要。
Q15. 可以在步道上充電電子設備嗎？
可以，但高海拔地區的充電設施可能需要額外費用。